Nesta semana, Simone Mendes explicou como funcionou o processo que resultou na eliminação de mais de 30 kg. A cantora decidiu priorizar a saúde, buscou orientação de uma nutróloga e adotou uma alimentação planejada, unindo disciplina e constância. O percurso trouxe fases desafiadoras, porém também promoveu recuperação da autoestima e da vaidade de Simone Mendes.
“Com certeza, mexeu com a minha vaidade. Hoje, me sinto mais disposta, saudável e confiante. Não tenho mais um número na cabeça, sabe?! Mas foram mais de 30 quilos perdidos, em um processo longo, com altos e baixos. Mas cheio de aprendizado”, disse.
Simone Mendes relatou que a mudança física trouxe satisfação pessoal e bem-estar. “Hoje, me sinto muito bem comigo. Mais saudável e disposta! Além, é claro, de estar feliz com o que eu vejo no espelho. E é isso o que realmente me importa!”, afirmou.
A cantora detalhou que o emagrecimento exigiu aprendizado sobre alimentação equilibrada. “Gosto de comer… Porém, acho que o grande segredo para mim foi o de aprender a comer de forma mais equilibrada, sem exagerar. Colocar no prato um arroz, feijão, proteína e salada”, detalhou.
Em março, durante participação no Mais Você, Simone Mendes comentou dificuldades metabólicas que dificultavam a perda de peso e mencionou o início do acompanhamento profissional. “É uma luta, tem alguns aninhos que eu venho tentando chegar nesse corpo. Eu estava pesando quase 90 kg e tenho 1,52 m. Nada me emagrecia… fui a uma nutróloga, ela começou a fazer alguns exames e descobri no meu metabolismo, resistência à insulina e outras questões que me faziam não emagrecer”, disse na época.
Após alcançar o resultado, Simone Mendes optou também por procedimento estético para corrigir flacidez. “Caiu muito peso, muito peso, muito peso, muito peso. Beleza. E depois ficou ruim, né, louro? Ficou tudo folgado aí, pele. Fica bom, fica ruim… Depois fiz uma plástica, né? Com o doutor Jorge, meu amigo querido. Tirei tudo que estava fora do lugar e agora estou no [tamanho] 36, estou bem feliz”, completou.
