Ana Castela, de 22 anos, exibiu nesta quinta-feira (4) o resultado do empenho nos treinos. A cantora publicou nos Stories do Instagram uma foto em que aparece com um look fitness que evidencia o corpo mais definido. A selfie, feita diante do espelho da academia, mostra a boiadeira vestindo top e calça legging enquanto registra o momento pós-treino.
A cantora, que vive um relacionamento com Zé Felipe, de 27 anos, adotou uma rotina mais intensa de cuidados com o corpo há cerca de nove meses. Desde então, conquistou pernas mais fortes e ombros mais definidos. Ela já havia comentado que sempre foi “magrela” e que desejava mudar essa característica.
Há pouco tempo, Ana compartilhou uma comparação entre uma foto atual e outra registrada há um ano. “Aquela foto em que eu estava mais magra foi em dezembro de 2024, e comecei na academia no dia 24 de março. Desde então, passei a me consultar com nutricionista, tomo creatina todos os dias, tomo whey, sigo a alimentação certa… Mas nem sempre consigo comer certinho, viu, minha gente?”, afirmou.
A artista admitiu que o maior desafio em sua rotina é reduzir o consumo de açúcar. “Eu tento largar o doce, mas não consigo… No fim das contas, é constância, é tentar. Acho que o máximo que fiquei sem comer doce foram uns 15 dias, depois acabei voltando”, contou.
Ela também comentou sobre as tentativas de diminuir a ingestão de bebidas alcoólicas. “Eu digo: ‘agora vou parar de beber’, aí acabo bebendo. Paro, depois volto… Mas é assim mesmo. A gente tropeça, tenta de novo, cai e tenta outra vez”, concluiu Ana.
